Hubungan Tingkat Aktivitas Fisik Dan Kualitas Tidur Terhadap Performa Akademik Siswa Sma Negeri 21 Makassar

Abstract

Tujuan: untuk mengidentifikasi hubungan tingkat aktivitas fisik dan kualitas tidur terhadap performa
akademik remaja.
Metode: penelitian ini menggunakan desain cross-sectional dengan jumlah sampel dua ratus delapan
puluh delapan orang (n=288) yang merupakan siswa SMA Negeri 21 Makassar. Terdapat beberapa
data yang akan dikumpulkan diantaranya, data tingkat aktivitas fisik, kualitas tidur dan tingkat
performa akademik.
Hasil: uji korelasi spearmen antara aktivitas fisik dengan performa akademik menunjukkan nilai sig.
0.43 (p>0.05) dan uji korelasi spearmen antara kualitas tidur dengan performa akademik
menunjukkan nilai sig. 0.007 (p<0.05). Selanjutnya untuk uji regresi linear berganda menunjukkan
nilai sig. 0.031 (p<0.05).
Kesimpulan: Tidak ada korelasi yang bermakna antara aktivitas fisik dengan performa akademik siswa
dan pada hubungan antara kualitas tidur dengan performa akademik terdapat korelasi yang
bermakna antara kedua variabel tersebut. Uji regresi linear berganda menunjukkan tingkat aktivitas
fisik dan kualitas tidur secara simultan mempengaruhi performa akademik di mana kualitas tidur
memiliki pengaruh yang mendominasi dibandingkan dengan aktivitas fisik